Dec 20

Metode de slabit ingenioase

Posted in Sfaturi Si Idei

metode de slabitVacanta se apropie, reuniunile de familie sunt tot mai aproape, dar tu nu te poti gandi decat la ce metode de slabit sa apelezi pentru a arata bine in aceasta perioada? Ei bine, ai gasit locul potrivit de documentare cu privire la problemele tale. Acest articol iti va prezenta cateva metode de slabit ingenioase care te vor ajuta sa te transformi, in doar cateva zile, in cea mai invidiata persoana din cercul tau de prieteni si nu numai.

In ce constau aceste metode de slabit?

Pentru inceput, trebuie sa intelegi ca aceste metode de slabit au foarte multe in comun cu diversele cure de slabire despre care ai mai citit si cu acele diete de slabit despre care discutam saptamanal in articolele de pe acest site. Asadar, majoritatea acestor metode de slabit au la baza un program de exercitii fizice destinate modelarii fiecarei grupe de muschi, precum si un meniu destul de restrictiv care sa ajute la atingerea unui echilibru nutritional perfect, stabilit in functie de necesitatile si dorintele fiecarui individ, meniu ce face aceste metode de slabit complet personalizabile.

Care sunt aceste metode de slabit?

Printre cele mai ingenioase metode de slabit se numara si acelea care implica, pe langa seriile triple de exercitii fizice zilnice presarate cu gustari bogate in carbohidrati si suplimente nutritive de genul shake-urilor proteice si a tabletelor de slabit, urmarea unor sfaturi cu privire la mestecarea mancarii. In ultimii ani au fost efectuate studii in domeniul acestor metode de slabit si nu numai care au relevat faptul ca daca mestecam mancarea mai mult inainte sa o inghitim, daca asteptam minim 10 secunde intre inghitituri si daca bem apa dupa aproape fiecare inghititura, ne ajutam organismul sa proceseze mult mai usor hrana, sa o digere mult mai bine si, nu in ultimul rand, sa elimine din grasimile nedorite. Apa ajuta foarte mult la separarea grasimilor de restul tesutului, fapt ce duce la arderea mult mai usoara a acestora, iar exercitiile fizice combinate cu consumul de carbohidrati duc la tonifierea musculaturii si la cresterea in masa musculara. Asadar, daca vrei sa slabesti intr-un mod eficient, apeleaza la una dintre aceste metode de slabit si iti vei indeplini scopul cu usurinta.

comments: 0 » tags: , ,